チーズイン豚ロース

こんにちは～

暑いのにどうしても揚げ物食べたくなって
冷凍しておいた豚ロースでチーズをはさんだチーズインとんかつ風を作りました


豚の白み部分が苦手なので白身を取り除いて赤み部分のみ使用
なので面積が少なくなり巻きづらくなりました(笑)

チーズが表に出ないようにしっかり小麦粉と卵パン粉で形を整えます。
薄く伸ばせば揚げずに油少々で焼けるのでとんかつよりヘルシーだと思います。

お味はチーズトロ～リでとっても美味しいでした（*^_^*）



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コメント 6

いいっすなー、アー腹減った。
by PopLife (2011-07-08 10:47) 

美味しそう＾＾
お腹減ってきました～
by 空楽 (2011-07-08 11:18) 

こんにちは＾＾
ご訪問ありがとうございました♪
美味しそうですね～　わたくしは暑くなってくると
どうしてもあっさり系になって・・・（－－；
by mimimomo (2011-07-08 12:43) 

水分の取り過ぎで、薄まった？血液に、
がっつり系のパワーを注入するのは必要です（＾ｕ＾）
力は付けておかないと！と何だかんだと言って、
カロリーがあるものを食べてしまって、少し反省です。
by にゃんこ先生 (2011-07-09 01:22) 

すごく美味しそう～。
カロリー気にせず、がっつりいきたいっス(^o^)
by のらん (2011-07-09 17:21) 

PopLife 様
ご訪問とコメントありがとうございました。
わたしもお腹すいてきました（*^_^*）


空楽 様
ご訪問とコメントありがとうございました。
美味しかったです～ぜひお試しください（*^_^*）


mimimomo 様
ご訪問とコメントありがとうございました。
あっさり系わたしも大好きです（*^_^*）


にゃんこ先生様
ご訪問とコメントありがとうございました。
そうなんです～わたしもカロリー気に
しながらも油っこいもの無性に食べたくなるん
ですよね（*^_^*）


のらん 様
ご訪問とコメントありがとうございました。
がっつりで体力つけましょう（*^_^*）
by みこりん (2011-07-13 11:25)