肉じゃが風定食

こんにちは～
インフルエンザにノロウイルスに花粉症・・・
必要最低限に外出する今日この頃です。

インフルエンザは
飛沫とか接触から感染するらしいのですが
正しい手洗いとマスクに免疫力高める食生活
適度な運動・・・そして
咳エチケットをもっとCMなどで広めたら良いのに
と思ったりしてます。。。


地味めな和定食

☆肉じゃが風
☆トマトのもずく酢
☆べッたら漬物にご飯味噌汁

話題の酵素は
和食で十分？とれそうかなと思います。

タグ：インフルエンザ 酵素 咳エチケット

コメント 6

こんばんわ＾＾
肉じゃがはわたしも好きです。
中華鍋でつくりますｗ
by nana_hyr (2012-02-10 20:25) 

マスクが必要な季節。
ノロもインフルも花粉も怖いものね～。
免疫力つけなくっちゃですよね。
by ぴーすけ君 (2012-02-10 20:40) 

ノロウイルスもインフルエンザも
やったことあります。
辛かったので気を付けているので
最近は大丈夫・・・でも油断は禁物ですね。
by yoko-minato (2012-02-11 05:41) 

ヘルシーでおいしそう〜。
by pandan (2012-02-11 07:09) 

インフルエンザ、今流行っていますね。
手洗い、うがいなど、予防できることはしっかりして
感染しないようにしたいですね。
食生活は､全てにおいてとても大切ですね。
by アールグレイ (2012-02-12 16:24) 

トマトのもずく酢って、すごくヘルシー♪
トマトをもずく酢で和えるだけ？
酵素を摂るには、生の野菜がいいって聞くので、
これなら簡単ですね(^-^)
by のらん (2012-02-15 19:11)