2012年ありがとう♪体質改善したお野菜は？

今年も残りわずかとなりました。

楽天レシピで料理を紹介してますが
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私の料理を見て頂いた皆さん！つくレポ頂いた皆さん！
本当にありがとうございました。


野菜中心の食材・・・
私が今年一番お世話になったお野菜は

人参です！

実はアレルギー体質で季節の変わり目になると
くしゃみが止まらず出勤の日のみ(薬はなるべく飲みたくない)
抗ヒスタミン剤を１日１錠のんでいました。
人参が身体に良いことは分かっていたのですが
ﾅｶﾅｶ量をとれずにそこで人参ジュース毎日飲むようになって
薬に頼らなくてよくなりました。

人参の効能を実感し体質改善できた年でもありました。
意識して料理にもつかうようにしてます。

一度に沢山食べれて大好きなサラダです♪

人参ナッツサラダ…レシピ


また
ブログを通して皆さんと繋がりをもてることに
喜びと感動をいつも実感してます。
あたたかい励みのコメントにいつも感謝してます♪
ありがとうございます。

来年も楽しい交流・新たな出会い・・・
猫様で癒され♪素晴らしい写真の感動や嬉しい情報交換！
ブログの輪がどんどん広がっていくことを楽しみに
頑張っていこうと思います。

私のブログは今年最後になります。
どうか良いお年をお迎えくださいませ。

タグ：楽天レシピ 体質改善

コメント 20

人参、子どもの頃は嫌いな食材でしたが、大人になってからは食べられるようになりました＾＾
人参ナッツサラダおいしそうですねｖ＾＾ｖ
これならいくらでも食べられそう～♪
libre*さんからは、いつも温かいコメント頂いてありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
良いお年をお迎え下さいね＾＾
by ゆりあ (2012-12-28 17:02) 

今晩は！
nice!＆ご来訪有難うございます！
来年も宜しく　佳い年をお迎え下さい！！
by シラネアオイ (2012-12-28 17:14) 

同じく、アレルギー体質です。薬は飲みたくないですね・・・
よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。
by green_blue_sky (2012-12-28 17:31) 

ニンジンでアレルギー体質が改善されたとは嬉しいですね。
爺は毎朝サラダと味噌汁に人参を入れて食べてます。
元気に過ごして良いお年をお迎えくださいね。
by 旅爺さん (2012-12-28 17:46) 

libre* さん、こんにちは。
よいお年をお迎えください。
２０１３年もよろしくお願いいたします。
by wattana (2012-12-28 18:35) 

１年楽しくブログを拝見させていただきました♪
ありがとうございます。
良い年をお迎えくださいヽ(〃･ω･〃)ﾉ☆

by ぴーすけ君 (2012-12-28 20:22) 

ナッツと人参の組み合わせ興味ありです(笑)。
私も野菜をたくさん取って元気な身体になりたい
です。
by ため息の午後 (2012-12-28 21:23) 

たくさんのレシピ教えていただいてありがとうございました(^.^)
来年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
良いお年をお迎えくださいませ(^^♪
by ニッキー (2012-12-28 22:01) 

薬に頼らず、野菜で体質改善できるってイイですね。私は薬を飲むと副作用がすぐに出てしまうので、参考にさせてもらいます！
良いお年をお迎え下さい♪
by プランツマーケット (2012-12-28 23:46) 

いつも楽しくまた勉強になりながら、
拝見させていただいてます(^_^)/
来年もよろしくお願い致します(*^_^*)
良いお年をお迎え下さいませ。＼(^o^)／
by にゃんこ先生 (2012-12-29 00:03) 

緑黄色野菜だし彩りがきれいですね。
良いお年をお迎えください。
by pandan (2012-12-29 06:32) 

ここ数日鼻がムズムズし始めてきました。
スギ花粉かしら・・・
こんな症状になるのは初めてなので、
私も人参試してみます。
良いお年をお迎えください(^-^*)
by marimo (2012-12-29 10:26) 

ご訪問ありがとうございました。
ニンジンにそんな効能があったんですね。見直しました。
by beny (2012-12-29 10:29) 

わあ、ニンジンが美味しそう。
by OMOOMO (2012-12-29 20:12) 

こんにちは　libre* さん。　ご来訪ありがとうございます。旅の思い出と共に今年も暮れていきます。
佳い年をお迎えください。
by 般若坊 (2012-12-30 11:22) 

今年お世話になり、ありがとうございました。
また、来年も宜しくお願いします！
良いお年をお迎えください☆
by choko (2012-12-30 15:01) 

いろいろなレシピをありがとうございます
時々真似をさせて頂いています
来年もまたよろしくお願いいたします
by taka (2012-12-30 22:56) 

今年も「まかない道場」「食べプロ」共々至らないブログにお付き合い頂き誠に有難うございました。どうぞ良いお年をお迎え下さいませ。
by macinu (2012-12-31 12:42) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by pandan (2013-01-01 05:29) 

libreさんのレシピは、簡単だけどアイデアがあって、美味しいものばかり☆　私も、トマトのもずく和えなど、超定番にさせていただいてますよ♪
あけましておめでとうございます(^^)/
今年も、ヘルシーで楽しいレシピ、教えてくださいね!!!
by のらん (2013-01-01 15:51)