レンコンと豚の味噌風味炒め

このところ一段と寒さも厳しくなりました。

寒くなると風邪やインフルエンザが流行しますね

そこで！
これから積極的にとりたい食材は

　ニンニクです！

数年前ニンニクを研究されてる先生の本を読んで
優れた効能があることを知りそれ以来
この時期になると特に意識して食べるようにしてます。


いろんな効能はありますが特に感染症によいらしいです。
にんにくを食べるようになって風邪をひかなくなりました。

炒め物にはニンニクを入れて美味しさと薬効…

ニンニクと豚でスタミナアップ～
レンコンと豚の味噌風味炒め・・・レシピ

レンコンもビタミンＣが豊富です。

簡単で美味しく風邪予防にも
良かったら作ってみてくださいね～♪

タグ：にんにく 薬効 インフルエンザ 風邪

コメント 11

風邪に効きそう(^O^)
猫は強面のほうが弱いですよ～
by green_blue_sky (2012-11-28 12:34) 

立派な記事と、アフィリエイト、
合わない様な気がしますけれど、
繁盛してますか？
by みほ (2012-11-28 16:19) 

材料があるので、今夜早速作ってみます＾＾
by まりっぺ (2012-11-28 16:24) 

レンコンも豚肉もニンニクも大好きです＾＾
このレシピだとレンコンの食感が楽しめそうでいいですねぇ(^O^)
by ニッキー (2012-11-28 17:03) 

レンコンと豚の味噌風味炒めおいしそうですね～ｖ＾＾ｖ
ニンニクを使うと、お料理にコクが出ておいしいですよね＾＾
私も意識して食べて、風邪予防することにします＾＾
明太カマンココット、すごく簡単ですよ＾＾ｂ
カマンベールチーズを半分に切ってココット皿に入れ、その上に明太子を乗せて電子レンジで1分半加熱＾＾
仕上げに刻みのりで彩をプラスするだけです＾＾
by ゆりあ (2012-11-28 18:32) 

にんにく好きです、
積極的に摂りたいですね。
by pandan (2012-11-29 06:44) 

風邪予防したいです
ニンニク食べるようにしてみます
by chima (2012-11-29 06:54) 

美味しそう～(≧∇≦)
やっぱりお食事から健康ですよね。
by つなみ (2012-11-30 20:38) 

炒めたレンコン、美味しいですよね～
ニンニクを効かせて、豚肉と合わせて・・・
冬を乗り切る、パワフルおかずですね!!!
by のらん (2012-12-01 16:47) 

こんばんは。
レンコンと豚の味噌風味炒めって
美味しそうですね～
すでに風邪をひいてしまいましたが
これからニンニクを摂るようにします。
by sunset (2012-12-01 20:22) 

うふっ( 〃▽〃)また来ちゃった♪
キノコをプラスしても美味しそう。
by つなみ (2012-12-03 16:08)